금주의 식단
생활관 주간 식단표 (06월 18일 ~ 06월21일)
- 등록일
- 2018-06-15
- 작성자
- 생활관
- 조회수
- 439
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생활관 주간 식단표 | |||||
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월(6/18) |
화(6/19) |
수(6/20) |
목(6/21) |
금(6/22) | |
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정성이 |
들깨무국 | 소고기뭇국 | 시래기국 | 들깨미역국 |
하계방학 |
| 소세지야채볶음 | 한식잡채 | 김치참치볶음 | 제육볶음 | ||
| 멸치볶음 | 깻잎지 | 마늘쫑무침 | 오이무침 | ||
| 도시락김 | 호박볶음 | 무생채 | 배추겉절이 | ||
| 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | ||
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정성이 |
팽이시금치국 | 북엇국 | 우동장국 | 유부미소국 | |
| 데리야끼깐풍기 | 군만두&야채간장 | 참치야채비빔밥 | 짜장밥 | ||
| 우엉조림 | 연근조림 | 콩나물무침 | 풋고추&쌈장 | ||
| 무생채 | 꽈리고추찜 | 야채겉절이 | 아이스티 | ||
| 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | ||
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남 자 |
19세 ~29세 | 열량 2600,단백질 55g |
여 자 |
19세 ~ 29세 | 열량 2100,단백질 50g |
| 30세~ 49세 | 열량 2400,단백질 55g | 30세 ~ 49세 | 열량 1900,단백질 45g | ||
| 60세 ~64세 | 열량 2200,단백질 50g | 50세 ~ 64세 | 열량 1800,단백질 45g | ||
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* 상기 메뉴 및 원산지는 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다. | |||||